Poolmaratoni tulemust ei määra ainult see kui palju kilomeetreid oled suve jooksul läbinud. Sama oluline on, millises seisus on keha nende kilomeetrite läbimiseks. Kui soovid sügisel läbida 21 kilomeetrit tugeva enesetunde, hea tehnika ja naeratusega, siis tasub suvel investeerida mitte ainult kilomeetritesse, vaid ka oma keha tugevusse.