Populaarsed treeningplaanid on tagasi!
13.08.2025
Treener Kaspar Nisu pani taas kokku lihtsad ja motiveerivad 7-nädalased kavad, mis aitavad valmistuda Tartu Linnamaratoni 10 või 21 km mõnusaks läbimiseks.
Tartu Linnamaraton. Autor: Günther Küttis
Vali distants ning alusta 18. augustist:
- 10 km kava – sobib hästi esmakordseks katsumuseks või jooksuoskuste lihvimiseks
- 21 km kava – kogenumale liikujale, kes soovib poolmaratoni läbida kindlalt ja stressivabalt
Iga treening on samm lähemale oma eesmärgile - naudi protsessi ja tunne finišis rõõmu!
PS Tartu Linnamaratoni soodsaim registreerimine kestab 8. septembrini!