Märkamatult on jõudnud kätte veebruar ning 51. Tartu Maraton sõidetakse juba vähem kui paari nädala pärast!

Treeningkava ei lõppe siiski maratonipäevaga, vaid jätkub kuu lõpuni, et ka pärast sõidupäeva keha taastava liikumisega turgutada. 

Vaata veebruarikuu plaani siit 

Möödunud treeningkavad:

• jaanuar 
• detsember
• november

Treeneri üldised näpunäited:

• Ära treeni haigena!
• Usalda spetsialiste: kui vajad individuaalset lähenemist, leiad oma piirkonna suusatreeneri ja soovi korral harrastajatele suunatud individuaalseid ja ühistreeningud www.suusaliit.ee.
• Treenimisega on nagu söömisega: seda ei saa teha ette ega tagantjärele.