Sotsioloog Mart Einasto on jooksmisega tegelenud paarkümmend aastat. Harrastus lummas teda sedavõrd, et iganädalaste jooksuringide kõrval on ta uurinud ka kõike muud, mis jooksmisega seotud. Tulemuseks on enda kogemuste ja teadmiste baasil valminud siiras ja aus raamat, kus põhjalikud selgitused vahelduvad praktiliste soovitustega. Autorile omaselt on tekst pikitud muheda huumoriga. 

Põnevat lugemist leiavad nii algajad harrastajad kui ka edasijõudnud.

• Kuidas jooksmisega alustada ning ennast motiveerida?
• Kuidas varustust valida, õigesti toituda, vigastusi vältida?
• Kuidas jooksuoskust ajas arendada ning miks osaleda jooksuüritustel?

Kõigest sellest ja veel paljust muust põnevast trükisoe raamat räägibki! 

Soeta jooksuraamat siit:

• Jooksmise ülistuseks - Kirjastus Tänapäev | Kirjastus Tänapäev (tnp.ee)
• Jooksmise ülistuseks - Rahva Raamat
• Jooksmise ülistuseks - Apollo